Гимнастика для глаз с приложением Eye-Corrector

Реалии современного мира таковы, что нам приходится проводить перед экраном монитора большое количество времени в среднем это 3-6 часов в день, а то и больее. Естественно долгое сидение и малоподвижность в целом плохо сказываются на организме, но прежде всего идет большая нагрузка на нашу зрительную систему. Глаза начинают болеть, появляется краснота, раздражение, сухость. Появляется необходимость борьбы с этими факторами, не только в целях комфорта, но и с медицинской точки зрения, чтобы сохранить зрение на должном уровне.

Гимнастика для глаз с приложением Eye Corrector

Существует специальная гимнастика для глаз, которая эффективно помогает снять усталость, тонизировать кровоток в напряженных мышцах, насытить их кислородом. Кроме этого помочь нашим глазам можно с помощью массажа и других техник и тестов.

В приложении Eye-Corrector направленном на улучшение и восстановление зрения собран удобный комплекс упражнений, который поможет легко и просто затрачивая 10 минут в день поддерживать наше зрение в норме. Поговорим подробнее о том, какие гимнастики и тесты включены в приложение.

Гимнастика для глаз с приложением Eye Corrector

Первым и на мой взгляд наиболее важным упражнением является гимнастика для глаз. В ассортименте программы собрано 10 различных способов потренировать глаза, такие как: зажмуривание, диагональ, горизонтальная восьмерка и другие. Каждое упражнение сопровождается звуковыми сигналами, которые служат ориентирами того, какое действие необходимо совершить в данный момент, например для зажмуривания это будут промежутки времени, когда необходимо либо закрыть глаза либо открыть их.

массаж для глаз с приложением Eye Corrector

Так же, предоставлен набор техник для массажа глаз в количестве 10. В их числе: пальминг, точечный массаж век, массаж скулы под глазами, вибрация глазного яблока и другие. Все необходимые действия сопровождаются понятными графическими изображениями и инструкциями.

стереоизображения для андроид SIRDS

Следующим очень интересным упражнением является набор так называемых стереоизображений — SIRDS. Слегка скашивая глаза и пытаясь сфокусироваться на картинке со временем получится увидеть 3D картинку. Действия направленные на достижение цели положительно сказываются на функции аккомодации глаз (способность хрусталика изменять свою форму, чтобы разглядывать предметы на различном расстоянии).

проверка цветовосприятия

Два последних комплекса направлены на улучшения цветовосприятия (необходимо рассматривать цифры нарисованные с помощью разноцветных шариков) и контрастности зрения (двухцветные картинки с изображением контуров различных предметов).

Чтобы все действия направленные на улучшение и сохранения зрения были максимально эффективны их необходимо выполнять регулярно. Для этого в приложении Eye-Corrector предусмотрена возможность настраивать таймер, что позволит не пропустить очередное занятие.

Редко встретишь по-настоящему полезное приложение, коим на мой взгляд является Eye-Corrector. С его помощью занятия гимнастикой для глаз легко сделать регулярными и интересными, что немаловажно для детей, которых сложно заинтересовать чем-либо кроме игр.

Буду рад услышать ваши отзывы в комментариях, а так же с удовольствием отвечу на все возникшие вопросы по работе приложения.

Маркет: скачать приложение «гимнастика для глаз Eye Corrector»

Добавить комментарий